ACTIVIDADES SEMANALES

Grupo ONLINE de oración de REFUGIO Y BODICHITA. Nagarjuna Granada Copiar

260 348 Nagarjuna Granada

NAGARJUNA GRANADA

Queridos compañeros. Tenemos la oportunidad de recitar juntos la oración de REFUGIO y BODICHITA. Todos LOS MIÉRCOLES a las 21h, 15 minutos de recitación via ZOOM para unirnos en oración.

A partir de mañana 25 de mayo durante dos meses.

Puedes unirte durante esos 15 minutos cuando puedas. Las sesiones no se grabarán. Cuentas tus oraciones recitadas y semanalmente las envías al centro, si lo crees conveniente.

A las 21:14h. se recitará la oración para la larga vida de SS. Dalai Lama y de Lama Zopa Rimpoché posteriormente dedicaremos los méritos.

Tomar refugio y generar bodichita

Sang gyä chhö dang tshog kyi chhog nam la
Jang chhub bar du dag ni kyab su chhi
Dag gi jin sog gyi päi tshog nam kyi
Dro la phän chhir sang gyä drub par shog

Me refugio hasta que este iluminado
En el Buda, el Dharma y la Asamblea Suprema.
Por mis méritos de generosidad y demás,
que pueda convertirme en un buda para beneficiar a los seres transmigratorios. 

Enlace ZOOM. Recuerda, todos los miércoles a las 21h durante 15′. Pulsa sobre el icono de zoom y entra.

Oración para la larga vida de SS. Dalai Lama

JIG TEN KHAM DIR PHÄN DE  MA LÜ PA
GANG LÄ JUNG WÄI SAM PHEL YI ZHIN NOR
KA DRIN TSHUNG ME TÄN DZIN GYA TSHO LA
SÖL WA DEB SO THUG ZHË LHÜN DRUB SHOG

Joya que concedes y colmas los deseos,
fuente de todo beneficio y felicidad en este mundo,
a ti, de bondad incomparable, Tenzin Gyatso, te suplico:
que todos tus sagrados deseos se cumplan espontáneamente.

Oración para la larga vida de Lama Zopa Rinpoché.

THUB TSÜL CHANG SHING JAM GÖN GYÄL WÄI TÄN
DSIN KYONG PEL WÄ KÜN SÖ DOG POR DSÄ
CHOG SUM KUR WÄI LEG MÖN THU DRUB PA
DAG SOG DÜL JÄI GÖN DU SHAB TÄN SHOG

Posees la ética del sabio y sostienes la doctrina del victorioso Manjusri
protegiéndola y extendiéndola, actúas soportándolo todo con firmeza,
realizas con maestría oraciones magníficas que honran a las Tres Joyas,
eres mi protector y el de los demás discípulos. Ruego que tengas una larga vida.

Oración de dedicación de méritos

GE WA DI YI ÑUR DU DAG
Que por los méritos de estas acciones virtuosas
LA MA SANG GYÄ DRUB GYUR NÄ
pueda alcanzar rápidamente el estado de un gurú‐buda
DRO WA CHIG KYANG MA LÜ PA
y llevar a todos los seres, sin excepción,
DE YI SA LA GÖ PAR SHOG
a ese estado iluminado.
JANG CHUB SEM CHOG RIN PO CHE
Que la suprema joya de la bodichita
MA KYE PA NAM KYE GYUR CHIG
que no ha nacido, surja y crezca,
KYE WA ÑAM PA ME PA YI
y que la que ya ha nacido no disminuya
GONG NÄ GONG DU PEL WAR SHOG
sino que aumente más y más.

Con devoción rindo homenaje a los maestros…

…me acostumbraré a aquello que es virtuoso..

Esta intención de beneficiar a todos los seres, que no surge en otros ni para su propio beneficio, es una joya extraordinaria de la mente y su nacimiento es una maravilla sin precedentes.

PUJA. Bhagavan Buda de la Medicina. Presencial

554 642 Nagarjuna Granada
NORMAS DE PREVENCIÓN ANTI COVID-19
Para participar en esta actividad presencial que se desarrollará en la gompa del centro, será de obligado cumplimiento el observar las siguientes normas sanitarias anti COVID, por parte de quien asista a cualquiera de ellas. Te pedimos que las apliques y las  aceptes con paciencia y generosidad hacia los demás y de antemano te agradecemos tu comprensión.
 
Dichas normas son:
  • Sólo podrán entrar en la gompa el número de personas máximo permitido según la capacidad de la sala por lo que es necesario inscribirse previamente a la actividad. En el caso del centro de Granada, el número máximo es de 15 personas
  • El uso de gel desinfectante que estará disponible para todo el mundo, es obligado al llegar y al salir del centro
  • La actividad se realizará en silla, no estando permitido el uso de cojines tradicionales de meditación
  • Todo el mundo deberá llevar la mascarilla puesta durante todo el tiempo que permanezca en el centro, incluyendo el tiempo de la práctica en la gompa
  • Al terminar la actividad, se ruega a los participantes la desinfección con un poco de gel que habrá a su disposición, tanto de la silla como de los libros de oraciones que hayan utilizado, aunque lo ideal es que cada persona traiga su propio libro de práctica o sadhana correspondiente (Libro de oraciones de la FPMT. Volumen-2)
  • No se podrá comer o beber en el interior de todo el recinto del centro.
  • En los días en los que se hagan pujas en las que es habitual repartir después de la práctica, la comida que tanto el centro como todo el que lo desee puede aportar y que se bendice ofreciéndola en el altar, en lugar de consumirla en el centro, se deberá llevar en bolsitas que te proporcionaremos.

“El Buda de la Medicina encarna a todos los budas, lo que significa que cuando ofrecemos la práctica de las siete ramas al Buda de la Medicina es como si estuviéramos haciendo ofrecimientos a todos los budas y recibiéramos todo el merito correspondiente. De forma similar, cuando recitamos el mantra del Buda de la Medicina, acumulamos una cantidad de mérito que no podríamos ni imaginar…”

Kyabje Lama Zopa Rimpoché

Uno de los métodos más poderosos que nos permite acumular una gran cantidad de mérito y que fue mostrado por Buda Shakiamuni, es la práctica del Buda de la Medicina.
Por esa razón, te invitamos a que asistas a esta puja y dediques los méritos a aquellos seres que conozcas que están enfermos o en dificultades o que necesiten de nuestras oraciones.

 

Guiada por Ven. Fabio Poza

Ofrecimiento voluntario. Con tus contribuciones haces posible que sigamos ofreciendo el Dharma. paypal
DONATIVOS PARA EL SERVICIO DE TRADUCCIÓN:
 
Apelamos a vuestra generosidad y considerar el  hacer un donativo con el que poder seguir traduciendo y publicando textos. Igualmente,  podrás encontrar el texto que utilizaremos en algunas de las pujas, en el “LIBRO DE ORACIONES DE LA FPMT” (Volumen- II)

¡Muchas gracias!

Hazte socio

Conoció el Dharma en 1992 y se ordenó como monje novicio (getsul) en 2000. En 2012 recibió de Su Santidad el Dalai Lama los votos de gelong (monje completamente ordenado). Es discípulo de Su Santidad y de Lama Zopa Rimpoché y ha desempeñado distintas responsabilidades en la FPMT de España.
Ha sido Director del Centro Nagarjuna de Madrid, coordina retiros de meditación e imparte o ha impartido cursos del programa de Educación de 2 años de la FPMT: “DESCUBRE EL BUDISMO”, en distintos Centros de Dharma españoles como: Madrid, Granada, Bilbao y en el Centro de Retiros Oseling, en el Sur de España.
Actualmente es maestro residente del Centro Nagarjuna Granada.

Meditación compartida

689 368 Nagarjuna Granada

                         MEDITACION ON LINE

Para todas aquellas que no puedan acudir a nuestro Centro y quieran tener una práctica en grupo, proponemos esta actividad, a través del zoom del Centro Nagarjuna de Granada.

La haremos los miércoles alternativos (una semana en grupo y otra de práctica individual)

El horario sería:  De 19.00h. a 20.00h

Seguiríamos el Sutra de los 4 Fundamentos de la Atención.

«Este discurso del Buda contiene las enseñanzas directas que dio para la meditación: el cómo y en qué meditar. Son el programa completo para la observación (atención plena) del cuerpo-mente en toda su complejidad y amplitud; para el desarrollo de la calma mental, la visión correcta de la realidad y el corazón cálido y compasivo»

Las sesiones grupales las guiarán Juna Martínez Pinteño y Lola Parras.

Calendario a seguir:

  • 19 de enero
  • 2 y 16 de  febrero
  • 2, 16 y 30 de marzo

¡¡Que todos los seres sean Felices!!

Aportación:

Voluntaria

Con tus contribuciones haces posible que sigamos ofreciendo el Dharma. Te agradecemos de corazón tu contribución, que puedes hacer pinchando en el botón PayPal paypal

Hazte socio

MEDITAR EN LO JONG. Presencial

509 509 Nagarjuna Granada

«MEDITAR EN LO JONG«

PRESENCIAL (SI LA SITUACIÓN SANITARIA EN ESA FECHA LO PERMITE)

Ven Fabio Poza 

Los martes, de 18:30 a 19:30 h. 

EL NECTAR DE LA BODICHITA QUE FLUYE SIN CESAR. ANIQUILAR EL DEMONIO DE LA MENTE EGOCÉNTRICA»

 

Fechas:

Enero: 11, 18 y 25

Febrero: 11,  22. (15 de febrero no se hará por estar Venerable Fabio fuera del Centro)

Marzo: 1, 8, 15, 22 y 29

Para participar en esta actividad, no se necesita ningún requisito o conocimiento del Dharma o de la meditación previos. Cualquier persona interesada en conseguir paz interior y ayudar a que los demás también la consigan..¡es bienvenida!

Aportación:

Voluntaria

Con tus contribuciones haces posible que sigamos ofreciendo el Dharma. Te agradecemos de corazón tu contribución, que puedes hacer pinchando en el botón PayPal paypal

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Impartido por Ven. Fabio Poza.

Conoció el Dharma en 1992 y se ordenó como monje novicio (getsul) en 2000. En 2012 recibió de Su Santidad el Dalai Lama los votos de gelong (monje completamente ordenado). Es discípulo de Su Santidad y de Lama Zopa Rimpoché y ha desempeñado distintas responsabilidades en la FPMT de España.
Ha sido Director del Centro Nagarjuna de Madrid, coordina retiros de meditación e imparte o ha impartido cursos del programa de Educación de 2 años de la FPMT: “DESCUBRE EL BUDISMO”, en distintos Centros de Dharma españoles como: Madrid, Granada, Bilbao y en el Centro de Retiros Oseling, en el Sur de España.
Actualmente es maestro residente del Centro Nagarjuna Granada.

Nagarjuna Granada. Grupo ONLINE de oración de REFUGIO Y BODICHITA.

350 350 Nagarjuna Granada

NAGARJUNA GRANADA

Queridos compañeros. Tenemos la oportunidad de recitar juntos la oración de REFUGIO y BODICHITA. Todos LOS MIÉRCOLES a las 21h, 15 minutos de recitación via ZOOM para unirnos en oración.

A partir de mañana 25 de mayo durante dos meses.

Puedes unirte durante esos 15 minutos cuando puedas. Las sesiones no se grabarán. Cuentas tus oraciones recitadas y semanalmente las envías al centro, si lo crees conveniente.

A las 21:14h. se recitará la oración para la larga vida de SS. Dalai Lama y de Lama Zopa Rimpoché posteriormente dedicaremos los méritos.

Enlace ZOOM. Recuerda, todos los miércoles a las 21h durante 15′. Pulsa sobre el icono de zoom y entra.

Envía las oraciones dedicadas a Lama Zopa Rinpoché

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    Tomar refugio y generar bodichita

    Sang gyä chhö dang tshog kyi chhog nam la
    Jang chhub bar du dag ni kyab su chhi
    Dag gi jin sog gyi päi tshog nam kyi
    Dro la phän chhir sang gyä drub par shog

    Me refugio hasta que este iluminado
    En el Buda, el Dharma y la Asamblea Suprema.
    Por mis méritos de generosidad y demás,
    que pueda convertirme en un buda para beneficiar a los seres transmigratorios. 

    Oración para la larga vida de SS. Dalai Lama

    JIG TEN KHAM DIR PHÄN DE  MA LÜ PA
    GANG LÄ JUNG WÄI SAM PHEL YI ZHIN NOR
    KA DRIN TSHUNG ME TÄN DZIN GYA TSHO LA
    SÖL WA DEB SO THUG ZHË LHÜN DRUB SHOG

    Joya que concedes y colmas los deseos,
    fuente de todo beneficio y felicidad en este mundo,
    a ti, de bondad incomparable, Tenzin Gyatso, te suplico:
    que todos tus sagrados deseos se cumplan espontáneamente.

    Oración para la larga vida de Lama Zopa Rinpoché.

    THUB TSÜL CHANG SHING JAM GÖN GYÄL WÄI TÄN
    DSIN KYONG PEL WÄ KÜN SÖ DOG POR DSÄ
    CHOG SUM KUR WÄI LEG MÖN THU DRUB PA
    DAG SOG DÜL JÄI GÖN DU SHAB TÄN SHOG

    Posees la ética del sabio y sostienes la doctrina del victorioso Manjusri
    protegiéndola y extendiéndola, actúas soportándolo todo con firmeza,
    realizas con maestría oraciones magníficas que honran a las Tres Joyas,
    eres mi protector y el de los demás discípulos. Ruego que tengas una larga vida.

    Oración de dedicación de méritos

    GE WA DI YI ÑUR DU DAG
    Que por los méritos de estas acciones virtuosas
    LA MA SANG GYÄ DRUB GYUR NÄ
    pueda alcanzar rápidamente el estado de un gurú‐buda
    DRO WA CHIG KYANG MA LÜ PA
    y llevar a todos los seres, sin excepción,
    DE YI SA LA GÖ PAR SHOG
    a ese estado iluminado.
    JANG CHUB SEM CHOG RIN PO CHE
    Que la suprema joya de la bodichita
    MA KYE PA NAM KYE GYUR CHIG
    que no ha nacido, surja y crezca,
    KYE WA ÑAM PA ME PA YI
    y que la que ya ha nacido no disminuya
    GONG NÄ GONG DU PEL WAR SHOG
    sino que aumente más y más.

    Con devoción rindo homenaje a los maestros…

    …me acostumbraré a aquello que es virtuoso..

    Esta intención de beneficiar a todos los seres, que no surge en otros ni para su propio beneficio, es una joya extraordinaria de la mente y su nacimiento es una maravilla sin precedentes.

    NAGARJUNA VALENCIA. Grupo ONLINE de oración de REFUGIO Y BODICHITA.

    500 488 Nagarjuna Granada

    CARTA DE ROGER KUNSANG

    Queridos amigos. Tras las pujas y prácticas que se aconsejaron y que se hicieron para la buena salud de Lama Zopa Rimpoché para este año, Khandro-la (Kunga Bhuma – Rangjung Neljorma Khadro Namsel Dronme) ha vuelto a consultar y en su observación hay todavía obstáculos para la buena salud de Lama Zopa Rimpoché.
    Khadro-la aconseja fuertemente a los estudaintes que continuen ofreciendo prácticas dedicadas a las buena slaud de Lama Zopa Rimpoché, y ahora especificamente que reciten las oraciones de refugio y de la bochichita.
    Pedimos sinceramente a los estudaintes que empiecen ahora o tan pronto como sea posible, y que continuen durante los dos meses siguientes.
    Los estudiantes pueden ofrecer su práctica de forma individual, y pedimos a los centros que organicen sesiones de práctica en grupo para esta recitación.

    CENTRO NAGARJUNA DE VALENCIA

    Queridos compañeros, ya habréis recibido las noticias de CPTM donde nos piden a sugerencia de Kadrola que recitemos la oración de refugio y bodichita para eliminar los obstáculos para la larga vida de Kyabje Zopa Rimpoche. Hablando con Ven.Fabio y Ven.Begoña vamos a convocar TODOS LOS MIÉRCOLES a las 9h, media hora de recitación via ZOOM para unirnos en oración. Confio tener para mañana la información a compartir con los estudiantes que os haré llegar para que hagáis participes a vuestros estudiantes si así lo considerais.🙏🧡🙏

    Enlace a la web de Valencia con la información. Enlace WEB. recuerda, todos los miércoles a las 09:00h . Hasta al 27 de Julio

     

     

     

     

    Enlace ZOOM Valencia directo

     

    Con devoción rindo homenaje a los maestros…

    …me acostumbraré a aquello que es virtuoso..

    Esta intención de beneficiar a todos los seres, que no surge en otros ni para su propio beneficio, es una joya extraordinaria de la mente y su nacimiento es una maravilla sin precedentes.

    MARATÓN DE ORACIONES THANGPO GYALPO. AUSTRALIA

    831 831 Nagarjuna Granada

    THANTONG GYALPO: «LIBERAR A LOS SAKYAS DE LA ENFERMEDAD. ONLINE

    POR INSTRUCCIÓN DIRECTA DE KYABJE LAMA ZOPA RIMPOCHÉ A LA SANGHA DEL IMI («Instituto Mahayana Internacional») Y A TODOS SUS DISCÍPULOS, DURANTE TODOS LOS SÁBADOS HASTA EL FÍN DE LA PANDEMIA:
    RECITACIÓN EN DISTINTOS IDIOMAS DURANTE 24 H ININTERRUMPIDAS DE LA ORACIÓN DEL MAHASIDHA THANTONG GYALPO:
    «LIBERAR A LOS SAKYAS DE LA ENFERMEDAD»
    RECITACIONES EN ESPAÑOL:
    DE 10:00 A 10:30………..VEN TENZIN CHOKYI (PALOMA ALBA)
    DE 21:00 A 21:30………..VEN THUBTEN PALDEN (FABIO POZA)
    (HORAS DE ESPAÑA)

    Se informó a Kyabje Zopa Rimpoché sobre el reciente Sutrathon del Corazón organizado por el Instituto Mahayana Internacional de la Sangha de la FPMT y Rimpoché se inspiró para darnos otra labor, específicamente para beneficiar a todos los que sufren en estos momentos como resultado del Covid 19.

    Rimpoché piensa que sería excelente y muy beneficioso, que cada sábado durante las 24 horas, se recitara el mantra del Buda de la compasión y la poderosa oración “Liberando a Sakya de la enfermedad” escrita por Thangpo Gyalpo en el Tíbet hace varios siglos durante una epidemia. Estas sesiones estarían lideradas por los monjes y monjas de la FPMT. Empezamos el 1 de agosto y lo seguiremos haciendo todos los sábados.

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    Práctica de Lama Chöpa (Tsog). Presencial

    350 635 Nagarjuna Granada
    NORMAS DE PREVENCIÓN ANTI COVID-19
    Para participar en esta actividad presencial que se desarrollará en la gompa del centro, será de obligado cumplimiento el observar las siguientes normas sanitarias anti COVID, por parte de quien asista a cualquiera de ellas. Te pedimos que las apliques y las  aceptes con paciencia y generosidad hacia los demás y de antemano te agradecemos tu comprensión.
     
    Dichas normas son:
    • Sólo podrán entrar en la gompa el número de personas máximo permitido según la capacidad de la sala por lo que es necesario inscribirse previamente a la actividad. En el caso del centro de Granada, el número máximo es de 15 personas
    • El uso de gel desinfectante que estará disponible para todo el mundo, es obligado al llegar y al salir del centro
    • La actividad se realizará en silla, no estando permitido el uso de cojines tradicionales de meditación
    • Todo el mundo deberá llevar la mascarilla puesta durante todo el tiempo que permanezca en el centro, incluyendo el tiempo de la práctica en la gompa
    • Al terminar la actividad, se ruega a los participantes la desinfección con un poco de gel que habrá a su disposición, tanto de la silla como de los libros de oraciones que hayan utilizado, aunque lo ideal es que cada persona traiga su propio libro de práctica o sadhana correspondiente (Libro de oraciones de la FPMT. Volumen-2)
    • No se podrá comer o beber en el interior de todo el recinto del centro.
    • En los días en los que se hagan pujas en las que es habitual repartir después de la práctica, la comida que tanto el centro como todo el que lo desee puede aportar y que se bendice ofreciéndola en el altar, en lugar de consumirla en el centro, se deberá llevar en bolsitas que te proporcionaremos.
    TSOG DE LAMA CHÖPA
    El «Tsog» es una práctica central en los centros gelugpas y Lama Zopa insiste y anima a que se hagan en los 2 días del calendario lunar tibetano, debido a la gran cantidad de méritos y beneficios que conlleva, tanto para el centro, como para los participantes. El ritual de ofrecimiento, homenaje y meditación llamado en tibetano “Lama Chöpa” y en sánscrito “Guru puja”, (“Ofrecimiento al Maestro Espiritual”) es una práctica en la que se medita, hacen ofrecimientos  y se rinde homenaje a los maestros espirituales a la vez que se recuerda su amabilidad y bondad al revelarnos incansablemente  el camino del Dharma. Igualmente, es una forma de acumular méritos y purificar obstáculos de manera muy poderosa y de reforzar nuestra conexión y devoción con el Maestro espiritual.   Aunque la práctica de «Lama Chöpa» pertenece al nivel más elevado del tantra, está abierta a la participación de todo aquel que lo desee.
     

    TEXTO DE LAMA CHÖPA

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    Conoció el Dharma en 1992 y se ordenó como monje novicio (getsul) en 2000. En 2012 recibió de Su Santidad el Dalai Lama los votos de gelong (monje completamente ordenado). Es discípulo de Su Santidad y de Lama Zopa Rimpoché y ha desempeñado distintas responsabilidades en la FPMT de España.
    Ha sido Director del Centro Nagarjuna de Madrid, coordina retiros de meditación e imparte o ha impartido cursos del programa de Educación de 2 años de la FPMT: “DESCUBRE EL BUDISMO”, en distintos Centros de Dharma españoles como: Madrid, Granada, Bilbao y en el Centro de Retiros Oseling, en el Sur de España.
    Actualmente es maestro residente del Centro Nagarjuna Granada.

    Puja de Tara

    Puja de los 4 Mandalas a Chitamani Tara. Presencial

    718 1024 Nagarjuna Granada
    NORMAS DE PREVENCIÓN ANTI COVID-19
    Para participar en esta actividad presencial que se desarrollará en la gompa del centro, será de obligado cumplimiento el observar las siguientes normas sanitarias anti COVID, por parte de quien asista a cualquiera de ellas. Te pedimos que las apliques y las  aceptes con paciencia y generosidad hacia los demás y de antemano te agradecemos tu comprensión.
     
    Dichas normas son:
    • Sólo podrán entrar en la gompa el número de personas máximo permitido según la capacidad de la sala por lo que es necesario inscribirse previamente a la actividad. En el caso del centro de Granada, el número máximo es de 15 personas
    • El uso de gel desinfectante que estará disponible para todo el mundo, es obligado al llegar y al salir del centro
    • La actividad se realizará en silla, no estando permitido el uso de cojines tradicionales de meditación
    • Todo el mundo deberá llevar la mascarilla puesta durante todo el tiempo que permanezca en el centro, incluyendo el tiempo de la práctica en la gompa
    • Al terminar la actividad, se ruega a los participantes la desinfección con un poco de gel que habrá a su disposición, tanto de la silla como de los libros de oraciones que hayan utilizado, aunque lo ideal es que cada persona traiga su propio libro de práctica o sadhana correspondiente (Libro de oraciones de la FPMT. Volumen-2)
    • No se podrá comer o beber en el interior de todo el recinto del centro.
    • En los días en los que se hagan pujas en las que es habitual repartir después de la práctica, la comida que tanto el centro como todo el que lo desee puede aportar y que se bendice ofreciéndola en el altar, en lugar de consumirla en el centro, se deberá llevar en bolsitas que te proporcionaremos.
    «PUJA DE TARA»
     
    «La práctica de Tara nos ayuda a lograr la felicidad última del despertar con gran rapidez, puesto que gracias a ella generamos méritos, que son la causa de la felicidad y recibimos la iniciación de millones de budas. Recordar a esta deidad, dedicarle alabanzas y recitar su mantra con sinceridad protege además de miedos y peligros como de un mal renacimiento en la próxima vida y ayuda a solventar muchos problemas vitales como enfermedades o dificultades económicas. Tara es particularmente veloz cuando se le pide ayuda» 
    Kyabje Lama Zopa Rimpoché
     

    Te pedimos que vengas un poco antes del inicio , para que puedas instalarte con tiempo y comodidad en tu lugar de práctica

    ¡Muchas gracias por tu participación!
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    Venerable Fabio Poza (Gelong Thubten Palden)

    Conoció el Dharma en 1992 y se ordenó como monje novicio (getsul) en 2000. En 2012 recibió de Su Santidad el Dalai Lama los votos de gelong (monje completamente ordenado). Es discípulo de Su Santidad y de Lama Zopa Rimpoché y ha desempeñado distintas responsabilidades en la FPMT de España.
    Ha sido Director del Centro Nagarjuna de Madrid, coordina retiros de meditación e imparte o ha impartido cursos del programa de Educación de 2 años de la FPMT: “DESCUBRE EL BUDISMO”, en distintos Centros de Dharma españoles como: Madrid, Granada, Bilbao y en el Centro de Retiros Oseling, en el Sur de España.
    Actualmente es maestro residente del Centro Nagarjuna Granada.

    Sombrilla Blanca de Sabiduria

    Sadhana Sombrilla Blanca. PRESENCIAL

    711 1024 Nagarjuna Granada
    NORMAS DE PREVENCIÓN ANTI COVID-19
    Para participar en esta actividad presencial que se desarrollará en la gompa del centro, será de obligado cumplimiento el observar las siguientes normas sanitarias anti COVID, por parte de quien asista a cualquiera de ellas. Te pedimos que las apliques y las  aceptes con paciencia y generosidad hacia los demás y de antemano te agradecemos tu comprensión.
     
    Dichas normas son:
    • Sólo podrán entrar en la gompa el número de personas máximo permitido según la capacidad de la sala por lo que es necesario inscribirse previamente a la actividad. En el caso del centro de Granada, el número máximo es de 15 personas
    • El uso de gel desinfectante que estará disponible para todo el mundo, es obligado al llegar y al salir del centro
    • La actividad se realizará en silla, no estando permitido el uso de cojines tradicionales de meditación
    • Todo el mundo deberá llevar la mascarilla puesta durante todo el tiempo que permanezca en el centro, incluyendo el tiempo de la práctica en la gompa
    • Al terminar la actividad, se ruega a los participantes la desinfección con un poco de gel que habrá a su disposición, tanto de la silla como de los libros de oraciones que hayan utilizado, aunque lo ideal es que cada persona traiga su propio libro de práctica o sadhana correspondiente (Libro de oraciones de la FPMT. Volumen-2)
    • No se podrá comer o beber en el interior de todo el recinto del centro.
    • En los días en los que se hagan pujas en las que es habitual repartir después de la práctica, la comida que tanto el centro como todo el que lo desee puede aportar y que se bendice ofreciéndola en el altar, en lugar de consumirla en el centro, se deberá llevar en bolsitas que te proporcionaremos.

    Sadhana de la Sombrilla Blanca.

    Solo para quiernes  hayan recibido la iniciación de la deidad de la sombrilla blanca. Arya Sitatapatra. Se realizará lunes alternos. Consultar calendario

    “El nombre sánscrito para la Deidad de la Sombrilla Blanca es Ushnisha Sitatapatra, que también se puede traducir como «El Parasol Blanco Victorioso». Su sombrilla indica su capacidad para proteger a los seres conscientes de catástrofes naturales, enfermedades, magia negra, etc.

    Ella es de color blanco porque el principal medio por el cual logra esta función es la energía de la iluminación de la pacificación.

    Ushnisha Sitatapatra es una forma femenina de Avalokiteshvara, el Bodhisattva de la Compasión. Al igual que la forma elaborada del Bodhisattva de la compasión, ella tiene mil ojos que vigilan a los seres vivos, y mil brazos que los protegen y los asisten.

    De este modo, ella simboliza el poder de la compasión activa”

    Lama Zopa Rimpoché

    Al pertenecer esta práctica al nivel de «Kriya Tantra», todos los que tengan la respectiva iniciación y vayan a participar en la sadhana, deben abstenerse de ingerir los llamados «alimentos negros», hasta después de la sadhana. Dichos alimentos, son: carne, pescado, huevos, ajo, cebolla (y derivados de ésta como el cebollino…por ejemplo)

    FECHA: Lunes alternos

    HORARIO. 18:30 a 19:30

    DONATIVOS PARA EL SERVICIO DE TRADUCCIÓN:
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    ¡Muchas gracias!

     

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    Guiada por Ven. Fabio Poza

    Conoció el Dharma en 1992 y se ordenó como monje novicio (getsul) en 2000. En 2012 recibió de Su Santidad el Dalai Lama los votos de gelong (monje completamente ordenado). Es discípulo de Su Santidad y de Lama Zopa Rimpoché y ha desempeñado distintas responsabilidades en la FPMT de España.
    Ha sido Director del Centro Nagarjuna de Madrid, coordina retiros de meditación e imparte o ha impartido cursos del programa de Educación de 2 años de la FPMT: “DESCUBRE EL BUDISMO”, en distintos Centros de Dharma españoles como: Madrid, Granada, Bilbao y en el Centro de Retiros Oseling, en el Sur de España.
    Actualmente es maestro residente del Centro Nagarjuna Granada.

    MEDITACIÓN. CALMAR Y TRANSFORMAR LA MENTE.

    1024 649 Nagarjuna Granada

    PRESENCIAL

    En estas sesiones de meditación practicaremos Samatha, la técnica de calmar la mente de la agitación y preocupaciones que nos persiguen en nuestro día a día. De esta manera, comenzaremos a poder disfrutar de los beneficios que nos aporta una mente serena y lúcida.

    Igualmente, la consecución de la quietud mental constituye la base indispensable para la práctica de las demás técnicas de meditación.

    Asimismo, practicaremos la técnica de la meditación Vipassana. Esta práctica nos conduce a ver o contemplar las cosas tal como son, a la comprensión clara de la verdadera realidad de la existencia de nosotros y de todas las cosas.

    Mediante la observación profunda de las sensaciones descubriremos la impermanencia e insustancialidad de todo lo que compone nuestro cuerpo y nuestra mente.

    Vipassana nos entrena a no reaccionar de manera inmediata y ciega en las situaciones que experimentamos, en las que -por costumbre- utilizamos patrones mentales y hábitos que nos conducen a la repetición automática de conductas y, en consecuencia, al sufrimiento. Y, tal como el Buda explicó, la única manera de liberarse del sufrimiento consiste en adiestrar  la mente a experimentar la realidad tal como es.

    Las sesiones se alternarán cada semana, practicando unas veces Samatha y otras Vipassana, dependiendo de la persona que las guíe: Samatha será guiada por Antonio Fernández y Javier Martínez y Vipassana por Lola Parras, José Jaramillo y Juan Martínez.

     

    HORARIO:

    Jueves de 19 a 20 horas

    (Excepto lo jueves 3 y 10 de marzo, que coincide con otra práctica)

    Aportación:

    Voluntaria

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    SADHANA DEL BUDA DE LA MEDICINA. PRESENCIAL

    457 452 Nagarjuna Granada
    NORMAS DE PREVENCIÓN ANTI COVID-19
    Para participar en esta actividad presencial que se desarrollará en la gompa del centro, será de obligado cumplimiento el observar las siguientes normas sanitarias anti COVID, por parte de quien asista a cualquiera de ellas. Te pedimos que las apliques y las  aceptes con paciencia y generosidad hacia los demás y de antemano te agradecemos tu comprensión.
     
    Dichas normas son:
    • Sólo podrán entrar en la gompa el número de personas máximo permitido según la capacidad de la sala por lo que es necesario inscribirse previamente a la actividad. En el caso del centro de Granada, el número máximo es de 15 personas
    • El uso de gel desinfectante que estará disponible para todo el mundo, es obligado al llegar y al salir del centro
    • La actividad se realizará en silla, no estando permitido el uso de cojines tradicionales de meditación
    • Todo el mundo deberá llevar la mascarilla puesta durante todo el tiempo que permanezca en el centro, incluyendo el tiempo de la práctica en la gompa
    • Al terminar la actividad, se ruega a los participantes la desinfección con un poco de gel que habrá a su disposición, tanto de la silla como de los libros de oraciones que hayan utilizado, aunque lo ideal es que cada persona traiga su propio libro de práctica o sadhana correspondiente (Libro de oraciones de la FPMT. Volumen-2)
    • No se podrá comer o beber en el interior de todo el recinto del centro.
    • En los días en los que se hagan pujas en las que es habitual repartir después de la práctica, la comida que tanto el centro como todo el que lo desee puede aportar y que se bendice ofreciéndola en el altar, en lugar de consumirla en el centro, se deberá llevar en bolsitas que te proporcionaremos.

    “El Buda de la  Medicina (Sangye Menla) encarna la cualidad curativa de nuestra propia mente. El Buda de la Medicina es útil no solo para eliminar obstáculos en el camino hacia la iluminación, también con las enfermedades físicas. La práctica limpia nuestro karma y promueve la paz interior y la tranquilidad. Incluso en el momento de la muerte, la práctica del Buda de la Medicina es muy útil porque limpia el karma negativo”. ~ Lama Zopa Rimpoché

    Ésta práctica, es una meditación muy indicada para estos tiempos, debido a la gran conexión que los Budas de la Medicina tienen con los seres vivos y en especial, con aquellos que más obstáculos experimentan. Por esta razón y por los grandes méritos que conlleva esta práctica, es muy aconsejada por nuestro director espiritual Kyabje Lama Zopa Rimpoché.  

    A las prácticas de meditación guiadas y estructuradas, se las conoce con el nombre de «sadhanas». En la sadhana del Buda de la Medicina, visualizamos, meditamos y le solicitamos sus bendiciones, que dedicamos a fines específicos, tales como la salud -nuestra y de los demás-, el final de los obstáculos y por último, el logro del Despertar completo. Aunque esta sadhana está abierta a todo el mundo que se quiera beneficiar de ella, lo ideal para aprovecharla al máximo, es tener un mínimo de familiaridad con las prácticas de meditación devocionales

     

    Para participar en el retiro, no se precisa de ninguna experiencia previa. Todo el mundo es bienvenido.

    Imparte el curso: ven. Fabio Poza (Gelong Thubten Palden)

    Al pertenecer esta práctica al nivel de «Kriya Tantra», todos los que tengan la respectiva iniciación y vayan a participar en la sadhana, deben abstenerse de ingerir los llamados «alimentos negros», hasta después de la sadhana. Dichos alimentos, son: carne, pescado, huevos, ajo, cebolla (y derivados de ésta como el cebollino…por ejemplo)

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    CURSO ONLINE/PRESENCIAL. FECHAS:

    Lunes alternos:  18:30 a 19:30h.

    Impartido por Ven. Fabio Poza.

    Conoció el Dharma en 1992 y se ordenó como monje novicio (getsul) en 2000. En 2012 recibió de Su Santidad el Dalai Lama los votos de gelong (monje completamente ordenado). Es discípulo de Su Santidad y de Lama Zopa Rimpoché y ha desempeñado distintas responsabilidades en la FPMT de España.
    Ha sido Director del Centro Nagarjuna de Madrid, coordina retiros de meditación e imparte o ha impartido cursos del programa de Educación de 2 años de la FPMT: “DESCUBRE EL BUDISMO”, en distintos Centros de Dharma españoles como: Madrid, Granada, Bilbao y en el Centro de Retiros Oseling, en el Sur de España.
    Actualmente es maestro residente del Centro Nagarjuna Granada junto con Ven. Jesús Revert

    EDUCACIÓN UNIVERSAL

    612 612 Nagarjuna Granada

    Educación Universal para contribuir al cumplimiento del deseo de Lama Yeshe, Lama Zopa Rimpoche y Su Santidad el Dalai Lama quienes continúan brindando inspiración y guía para esta misión.

    SS Dalai Lama imaginó un mapa de nuestras emociones para cultivar una mente en calma. Le pidió a su amigo y científico de las emociones Dr. Paul Ekman q materializará su idea.
    El Atlas es una herramienta interactiva q enriquece tu vocabulario de las emociones e ilumina tu mundo emocional.
    El objetivo es adquirir mayor control sobre qué desencadena tus emociones y como respondes a ellas.
    Vamos a crear CONCIENCIA EMOCIONAL.

    Educación Universal

    Educación Universal para la Compasión y la Sabiduría es un proyecto creado por Lama Yeshe y destinado  a todas las personas, sin importar su edad o condición, que desean vivir de una manera satisfactoria y en paz.

    Desde entonces ha ayudado a muchas personas a conocerse a sí mismas y dar sentido a su vida.

    Estos  objetivos que son deseables para la educación de cualquier niño, no son menos importante para los mayores. La necesidad de reeducarnos podemos sentirla a cada paso de nuestra vida y en muchos aspectos, como el autoconocimiento y crecimiento personal, la inteligencia emocional, las habilidades sociales, las relaciones interpersonales o con el medio ambiente o la espiritualidad.

    Se trata de  aprender  a conocer  nuestras propias mentes para poder desarrollar todo su potencial positivo, y transformar patrones negativos de sufrimiento, en oportunidades para crecer y ser más felices disfrutando de una vida  mucho más significativa.

    La tarea de E. Universal  es ayudar a las personas a liberarse de la visión egocéntrica y egoísta, librándolas de la avidez, la aversión y la ignorancia que tanto sufrimiento nos acarrea, y desarrollando una mente más consciente, plena y feliz.

    En E.U. pueden participar todas las personas que lo deseen, independientemente de las creencias religiosas o filosóficas que tengan, y que estén interesadas en  desarrollar estrategias y habilidades mentales y sociales que les permitan una vida más armoniosa y satisfactoria.

    Para ello llevamos a cabo muchas actividades y talleres con diferentes temas: atención consciente, ejercicios de reflexión, tareas de transformación de hábitos, desarrollo de virtudes como la paciencia o el entusiasmo, la alegría o la sensibilidad, etc.

    Os proponemos tareas de reeducación que serán útiles no solo para educadores (padres, maestros, etc.) sino para todos los que participemos.

    En cada sesión abordamos un tema, reflexionamos y meditamos sobre el mismo y  asumimos acciones relacionadas para trabajarlas hasta la siguiente reunión donde compartiremos las experiencias vividas.
    • Viernes a las 19:00h

    «En el Centro Nagarjuna de Granada». Presencial»

    CALENDARIO Y TEMÁTICA DE LAS PRÓXIMAS SESIONES:

    • Viernes 22 de abrilEL PODER DE LA HUMILDAD.
    • Viernes 20 de mayoEL PODER DE LA PACIENCIA.
    • Viernes 17 de junioAPLICA EL PODER DE LA PACIENCIA EN TU VIDA COTIDIANA..

    JUNIO ALEGRE

    «Busquemos lo que es bueno «

    Para tener un corazón cálido, una mente serena y ser más felices.

    16 ACTITUDES PARA UNA VIDA CON SENTIDO

    Las 16 actitudes para una vida con sentido

    Las 16 actitudes son un recurso práctico para mejorar la vida. Ofrecen un sistema sencillo pero a la vez muy sólido para reflexionar sobre cómo pensamos, hablamos y actuamos, y esto a su vez contribuye a que podamos vivir una vida plena y con sentido y experimentar un bienestar duradero.

    Los resultados de los experimentos más novedosos de la neurociencia apuntan a que todos tenemos un gran potencial que nos permite desarrollar y transformar nuestra mente desde el nacimiento hasta el mismo momento de la muerte. Las 16 actitudes nos muestran cómo hacerlo de forma que sea beneficioso tanto para nosotros como para los demás.

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