Educación Universal para contribuir al cumplimiento del deseo de Lama Yeshe, Lama Zopa Rimpoche y Su Santidad el Dalai Lama quienes continúan brindando inspiración y guía para esta misión.
SS Dalai Lama imaginó un mapa de nuestras emociones para cultivar una mente en calma. Le pidió a su amigo y científico de las emociones Dr. Paul Ekman q materializará su idea.
El Atlas es una herramienta interactiva q enriquece tu vocabulario de las emociones e ilumina tu mundo emocional.
El objetivo es adquirir mayor control sobre qué desencadena tus emociones y como respondes a ellas.
Vamos a crear CONCIENCIA EMOCIONAL.
Educación Universal
Educación Universal para la Compasión y la Sabiduría es un proyecto creado por Lama Yeshe y destinado a todas las personas, sin importar su edad o condición, que desean vivir de una manera satisfactoria y en paz.
Desde entonces ha ayudado a muchas personas a conocerse a sí mismas y dar sentido a su vida.
Estos objetivos que son deseables para la educación de cualquier niño, no son menos importante para los mayores. La necesidad de reeducarnos podemos sentirla a cada paso de nuestra vida y en muchos aspectos, como el autoconocimiento y crecimiento personal, la inteligencia emocional, las habilidades sociales, las relaciones interpersonales o con el medio ambiente o la espiritualidad.
Se trata de aprender a conocer nuestras propias mentes para poder desarrollar todo su potencial positivo, y transformar patrones negativos de sufrimiento, en oportunidades para crecer y ser más felices disfrutando de una vida mucho más significativa.
La tarea de E. Universal es ayudar a las personas a liberarse de la visión egocéntrica y egoísta, librándolas de la avidez, la aversión y la ignorancia que tanto sufrimiento nos acarrea, y desarrollando una mente más consciente, plena y feliz.
En E.U. pueden participar todas las personas que lo deseen, independientemente de las creencias religiosas o filosóficas que tengan, y que estén interesadas en desarrollar estrategias y habilidades mentales y sociales que les permitan una vida más armoniosa y satisfactoria.
Para ello llevamos a cabo muchas actividades y talleres con diferentes temas: atención consciente, ejercicios de reflexión, tareas de transformación de hábitos, desarrollo de virtudes como la paciencia o el entusiasmo, la alegría o la sensibilidad, etc.
Os proponemos tareas de reeducación que serán útiles no solo para educadores (padres, maestros, etc.) sino para todos los que participemos.
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Viernes a las 18:00h
«En el Centro Nagarjuna de Granada». Presencial»
CALENDARIO Y TEMÁTICA DE LAS PRÓXIMAS SESIONES:
- Viernes 14 abril .
- Viernes 12 mayo.
- Viernes 9 junio.
MAYO ACTIVO
» Busquemos formas de ponernos en movimiento y mantenernos activos y saludables.»
💚💙💛 Establece una intención diaria de mejorar tu vida💚💙💛
Para tener un corazón cálido, una mente serena y ser más felices.
16 ACTITUDES PARA UNA VIDA CON SENTIDO
Las 16 actitudes para una vida con sentido
Las 16 actitudes son un recurso práctico para mejorar la vida. Ofrecen un
sistema sencillo pero a la vez muy sólido para reflexionar sobre cómo pensamos, hablamos y actuamos, y esto a su vez contribuye a que podamos vivir una vida plena y con sentido y experimentar un bienestar duradero.
Los resultados de los experimentos más novedosos de la neurociencia apuntan a que todos tenemos un gran potencial que nos permite desarrollar y transformar nuestra mente desde el nacimiento hasta el mismo momento de la muerte. Las 16 actitudes nos muestran cómo hacerlo de forma que sea beneficioso tanto para nosotros como para los demás.
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