Meditar para calmar la mente.
Podremos eliminar todas las faltas y perturbaciones mentales y, de esta forma, transformar la visión errónea que tenemos de nosotros, de los demás y del mundo que nos rodea, y de esta forma, vivir una vida con sentido.
Es una forma de aprender a vivir feliz y en paz con nosotros mismos y con los demás. Es una sencilla y eficaz técnica de meditación para eliminar las tensiones internas de la mente y las negatividades que nos hacen desdichados.
La visión cabal nos descubre la no permanencia e insustancialidad de todas nuestras sensaciones y nos entrena en la no reacción inmediata, automática y ciega a la que nuestros patrones mentales y hábitos nos encadenan, condenándonos a la repetición automática de conductas y, en consecuencia, al sufrimiento.
La ecuanimidad de nuestra mente es lo que cultiva la Vipassana y constituye nuestro pasaje al bienestar y la felicidad.
FECHA:
Miércoles por la tarde
(Consultar calendario)
HORARIO:
De 18:oo a 19:00
