Cursos de Nivel Introductorio

MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES. ONLINE

726 1024 Nagarjuna Granada

Fecha inicio:  16 septiembre

Todos los miércoles de 19:00 a 20:00

Aportación:  60€ Curso completo.

Socios acceso libre

Becas y ayudas disponibles.

Forma de pago e instrucciones para acceder al curso:

Una vez que hayas enviado este FORMULARIO, podrás hacer tu aportación (por transferencia a la cuenta de TRIODOS: ES10 1491 0001 2821 3578 9523). Titular de la cuenta: CPTM NAGARJUNA GRANADA). (Importante incluir en concepto: nombre, apellidos. Curso MPP).

Recibirás el enlace e instrucciones para acceder on line.

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PARA EMPEZAR A VIVIR MÁS SERENA Y PLÁCIDAMENTE.

La felicidad y el sufrimiento vienen de tu mente. La verdadera satisfacción viene de la mente calmada y lúcida.
Este es un curso introductorio dirigido a principiantes, en el que se explican las técnicas básicas de meditación budista.
Se presenta en 12 sesiones de una hora de duración aproximada, en las que se trata:

  • Una charla informativa sobre la técnica meditativa a estudiar.
  • Un período de práctica de la técnica estudiada.
  • Un tiempo para preguntas y respuestas.

Temario del Curso:

  • Qué es la meditación.
  • Postura para meditar
  • Objetivos y beneficios de la meditación
  • Distintas técnicas de meditación para la vida diaria.
  • Tipos de meditación
  • Consejos para establecer una práctica diaria
  • Prácticas de meditación (en la respiración, examinar el cuerpo, meditaciones analíticas, etc.)

Se facilitarán materiales pertinentes para el estudio y la práctica.

 

Coordinado por:

BUDISMO EN POCAS PALABRAS. ONLINE

545 386 Nagarjuna Granada

Curso de nivel inicial dentro de los programas de estudio regulares que ha diseñado la FPMT para una aproximación gradual a la filosofía y la práctica del budismo.

Introduce a personas sin ninguna experiencia previa en meditación y budismo, aunque por la profundidad de las enseñanzas, también resulta de gran beneficio para estudiantes avanzados en el Camino de la Iluminación.

Se repasan los aspectos más fundamentales e importantes de la filosofía, psicología y preceptos budistas, con instrucciones sencillas aplicadas a nuestro tiempo y sociedad.

Es un curso teórico y práctico, con un tono participativo, en el que se alterna la enseñanza con la meditación y el debate.  Un viaje mental con el potencial de cambiar tu vida.

CONTENIDOS

Buda, budismo y su historia

  • Meditación: qué es, sus beneficios y cómo desarrollar una práctica de meditación diaria.
  • Qué es la mente y cuál es su relación con la felicidad y el sufrimiento.

 

  • Primera enseñanza de Buda: las Cuatro Nobles Verdades.
  • El Karma: qué es y cómo funciona.
  • Por qué es preciosa nuestra vida humana.
  • Por qué meditar en la muerte.
  • Por qué un budista busca refugio en las Tres Joyas.
  • Qué es la Renuncia, qué es la Bodichita, qué es la Vacuidad.

 

  • Budismo y Ciencia.
  • Dar sentido a nuestra vida diaria.

Todos estos temas se estudiarán a lo largo de las 12 sesiones que consta el curso, incluyendo  práctica de meditación y debate.

DATOS PRÁCTICOS

 Modalidad: On-Line -Zoom.

Comienzo:  15 Septiembre 2020

Duración: 12 semanas

 

Horario:  Martes 19.30 a 21 h.

Aportación:  60€ Curso completo.

Socios acceso libre

Becas y ayudas disponibles.

 

Profesora: Ana González – Nangze –

Hazte socio

Forma de pago e instrucciones para acceder al curso:

Una vez que hayas enviado este FORMULARIO, podrás hacer tu aportación (por transferencia a la cuenta de TRIODOS: ES10 1491 0001 2821 3578 9523). Titular de la cuenta: CPTM NAGARJUNA GRANADA). (Importante incluir en concepto: nombre, apellidos. Curso BPP).

Recibirás el enlace e instrucciones para acceder on line.

Impartido por Ana González

“Me llamo Ana, aunque a veces también me hago llamar Nangze, un nombre que me dio el Dalai Lama. Significa hermosa claridad en tibetano.
Hermosa claridad interior es precisamente lo más beneficioso que podemos recibir y ofrecer. Mi camino es uno de apertura a los demás y de aprendizaje de los demás. Gracias por formar parte de él.”

Ana es licenciada en historia por la universidad londinense Goldsmiths.
Después de numerosos viajes, vivir en méxico y con múltiples idiomas en
la mochila, siguió las instrucciones de su maestro Ven. Zopa y se fué a
estudiar tibetano en Lotsawa Translator Program, Dharamsala, India. En
el curso de los dos años de programa estudió con su maestro Geshe
Gyaltsen Tsering y atendió numerosas enseñanzas de SS el Dalai Lama.

De vuelta en Europa, ha continuado su camino interpretando para muchos
maestros, como Geshe Jamphel y Geshe Rinchen, por diversos continentes
tanto de forma presencial como online. Actualmente reside en España y
continúa traduciendo textos e interpretando para maestros budistas y, a
su vez, comparte con las demás el conocimiento que ha adquirido en el
transcurso de su camino.