PRACTICAS PRELIMINARES
Las prácticas preliminares (en tibetano, ngöndro) son esenciales diseñadas para preparar la mente y el corazón del practicante antes de abordar meditaciones profundas o avanzadas. Estas prácticas cultivan la base necesaria de purificación, mérito y devoción, y generan las condiciones óptimas para progresar en el camino hacia la iluminación.
Objetivos de las prácticas preliminares en el Mahayana
- Purificar las negatividades acumuladas.
- Acumular mérito y sabiduría, que son fundamentales para el desarrollo espiritual.
- Generar una motivación altruista (bodhicitta), el deseo de alcanzar la iluminación por el beneficio de todos los seres.
Meditación en Mahamudra
La meditación en Mahamudra (Gran Sello) es una práctica central en el budismo tibetano. Es un enfoque profundo y directo que busca experimentar la naturaleza última de la mente y de todos los fenómenos. Mahamudra no es solo una meditación, sino también una realización espiritual que apunta a reconocer la verdadera esencia de la mente: vacía, clara y libre de elaboraciones conceptuales.
Es una una práctica espiritual profundamente introspectiva que invita a explorar y experimentar directamente la naturaleza de la mente. No requiere creencias religiosas específicas ni rituales complejos, sino que se centra en observar la mente tal como es, sin distracciones ni conceptos, para descubrir una paz profunda y duradera.
Reconocer la naturaleza última de la mente:
- La mente es clara (luminosidad) y vacía (sin esencia inherente).
- Superar el apego a conceptos y dualidades.
Aportación:
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