MEDITACIÓN CALMAR Y TRANSFORMAR LA MENTE

MEDITACIÓN CALMAR Y TRANSFORMAR LA MENTE

Dirigido a cualquier persona que quiera meditar en grupo con o sin conocimiento previo

PRESENCIAL

JUEVES DE 19:00 A 20:00

APORTACIÓN VOLUNTARIA

BENEFICIOS PROBADOS DE LA MEDITACIÓN

. Reduce el estrés y la ansiedad.
. Mejora las estrategias de afrontamiento, reduciendo nuestra
reactividad.
. Aumenta el bienestar emocional.
. Ayuda a lidiar con el dolor crónico.
. Incrementa la concentración.
. Mejora la neuroplasticidad cerebral, la memoria y el sueño.

Guiadas por Antonio Jabaloy, Antonio Fernandez, Lola Parras y Juan Martínez

Fecha

Mar 05 2026

Hora

19:00 - 20:00

Localización

CENTRO NAGARJUNA DE GRANADA

Categoría

Siguiente repetición