MEDITACIÓN. CALMAR Y TRANSFORMAR LA MENTE.
MEDITACIÓN. CALMAR Y TRANSFORMAR LA MENTE.
PRESENCIAL
En estas sesiones de meditación practicaremos Samatha, la técnica de calmar la mente de la agitación y preocupaciones que nos persiguen en nuestro día a día. De esta manera, comenzaremos a poder disfrutar de los beneficios que nos aporta una mente serena y lúcida.