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LA MEDITACIÓN BUDISTA Curso de iniciación a la meditación

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marzo 21 · 11:00 - 18:30
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Un evento que comienza el 21/03/2020 a la hora 11:00

LA MEDITACIÓN BUDISTA
Curso de iniciación a la meditación

Programa introductorio de la FPMT
1 de febrero y 21 de marzo

¿Qué es la meditación y en qué se diferencia de la relajación…?, ¿cómo se construye una sesión de
meditación diaria…?
Este curso de introducción a la meditación, es un programa abierto a todas aquellas personas que, si
nunca la han practicado, aprendan a meditar y conozcan los puntos más básicos de esta beneficiosa
práctica, así como las técnicas más eficaces para  desarrollar nuestras cualidades internas, tales  como
la calma, la concentración, la atención o la paciencia entre otras.
También es un curso indicado para todos aquellos que, conociendo ya la meditación, deseen afianzarla
y profundizar en ella.
Aunque el curso se compone de 2 sesiones intensivas, se puede realizar una sola de ellas.

Horario de ambos días: de 11:00 a 14:00 y de 16:30 a 18:30 h