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SUMMARY:TALLER. BIENESTAR MENTAL
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]\nTALLER. BIENESTAR MENTAL\nUn recorrido progresivo para conocernos mejor, aprender a cuidar nuestra mente y desarrollar recursos que nos ayuden a vivir con mayor serenidad y equilibrio.\n¿Qué se va a hacer?\nMartes de 17:30 a 19 h\nEntrada libre y gratuita\n. Meditaciones guiadas.\n· Ejercicios de atención plena.\n· Prácticas de relajación.\n· Dinámicas de grupo.\n· Reflexiones sobre textos de filosofía budista.\n· Ejercicios de conciencia corporal.\n· Debates y puesta en común de cxperiencias, …\nEmpezamos el 20 de octubre, pero puedes unirte en cualquier momento.[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\nTaller guiado por Lola Parras y Manuel Trabado\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]\n
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