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DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css=»»]\nMEDITACIÓN CALMAR Y TRANSFORMAR LA MENTE\nDirigido a cualquier persona que quiera meditar en grupo con o sin conocimiento previo\nPRESENCIAL\nJUEVES DE 19:00 A 20:00\nAPORTACIÓN VOLUNTARIA\nBENEFICIOS PROBADOS DE LA MEDITACIÓN\n. Reduce el estrés y la ansiedad.\n. Mejora las estrategias de afrontamiento, reduciendo nuestra\nreactividad.\n. Aumenta el bienestar emocional.\n. Ayuda a lidiar con el dolor crónico.\n. Incrementa la concentración.\n. Mejora la neuroplasticidad cerebral, la memoria y el sueño.\nGuiadas por Antonio Jabaloy, Antonio Fernandez, Lola Parras y Juan Martínez[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]\n
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